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投行精英沈宴清因替友背锅一朝破产，心灰意冷躲进老城区旧宅，却遇上来租房子的实习设计师苏晚棠——这个总把热粥塞给他、帮他修补旧物的姑娘，像道光照进他的黑暗。可当沈宴清渐渐打开心防，却发现苏晚棠藏着个秘密：她有先天性心脏病，随时可能离开。这一次，曾经失去一切的男人决定倾其所有：卖了仅剩的手表换手术费，求遍旧友找专家，甚至学做她爱吃的糖心蛋——他要把所有的温柔，都给这个差点不敢爱的女孩。
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