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社畜林小满被职场PUA、邻居碎嘴逼到崩溃，某天捡到一本“怨怼笔记”——写下讨厌的人的名字，对方就会遇小灾。她写了压榨自己的上司，却意外发现上司偷偷帮她挡了半年客户投诉；写了催婚的邻居阿姨，又得知阿姨是怕她独居出事才总上门。更恐怖的是，一个穿黑风衣的“死神”突然出现，说每用一次笔记她的寿命就少一天，而他的任务是“劝她找回善良”。林小满一边沉迷报复的快感，一边被死神揭开的“善意真相”戳中——那些让她崩溃的人，都藏着未说出口的温柔。当笔记最后一页浮现“使用者将魂归地府”的红字时，她要在“泄愤”和“活下来”之间做选择，而死神的真实身份，竟和她去世的母亲有关……
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