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现代营养师林晚穿成八零年代的“肥后妈”——原身因200斤体重被婆家骂“吃垮门楣”，三个萌宝见她就跑，连煮碗糖水都被说“浪费粮食”。可穿越而来的她，用现代营养学做“低脂红烧肉”治好了婆婆的老胃病，用“儿童心理游戏”让大宝主动喊她“妈妈”，甚至靠卖“自制果脯”帮家里赚了第一笔大钱！正当她以为能稳坐“当家主母”时，最小的小宝突然抱着她的脖子：“妈妈，你以前不会给我扎小辫子……”而消失三年的孩子亲爸突然推门而入，手里的离婚协议书上，竟写着原身的签名——她的穿越，难道是一场“早有预谋”的救赎？
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