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林小满是非遗中华战舞“英歌”的年轻传承人，为守爷爷留下的“归墟舞社”在都市挣扎，却遭前男友陈默与闺蜜苏棠联手设计——陈默出轨苏棠，还以“投资款”为由要收回舞社场地，苏棠更当众嘲笑“老掉牙的战舞不如直播扭腰”。就在小满走投无路时，民俗博物馆馆长顾深找上门，邀请她参与“非遗活化”展演，而展演评委竟是陈默的新投资方——那位视英歌为“精神根脉”的老华侨。当小满身着赤褐战衣挥起绘龙木槌，英歌舞的鼓点震碎所有质疑时，陈默才发现：他放弃的不仅是爱人，更是能让事业翻红的“文化密码”；苏棠的直播账号也因造谣非遗被封。这场以舞为剑的反击，才刚刚开始……
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