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40岁的都市社畜林越正深陷中年危机：面临公司裁员，感情空白，生活一地鸡毛。某天他意外收到5岁天才女儿小星，还解锁了「神级奶爸」能力：轻松化解职场危机，解决女儿的所有难题。但这份超能力引来了觊觎小星身份的坏人，林越在守护女儿的过程中，从逃避到承担，重拾生活意义，揭开女儿身世的秘密，上演一段充满反转的都市温情奶爸故事。
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