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90年代东北老工业区，逃婚来此的南方姑娘苏晓梅误闯“大强铁锅炖”，跟膀大腰圆的老板周大强结下“梁子”——她嫌他端菜像“扛麻袋”，他笑她夹粉条像“捏绣花针”。可这口咕嘟冒香的铁锅成了纽带：晓梅用南方甜口改良炖菜，帮大强把路边摊做成“区里头一份”；大强替她挡追来的未婚夫，还教她用铁锅煮姜茶治冻手。糙汉的“铁锅浪漫”撞上姑娘的“南方细腻”，一碗乱炖里炖的是烟火，更是两个“不被生活善待的人”互相捂热的心跳——原来最甜的爱情，是我熬的酸菜汤刚好合你胃口。
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