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都市底层打工人苏小晚带着全家意外穿越到古代，沦为流民的一家子靠着苏小晚整合后世知识创出的“古代生存十八法”站稳脚跟。期间她结识了同样穿越而来、身负秘密的冷面皇子厉沉渊，两人从互相提防到共渡灾荒、对抗乡绅刁难，感情逐渐升温，还发现了穿越背后的神秘线索。第二季里，全家遭遇更凶险的宫廷危机，苏小晚携升级版“生存法则”升级打怪，与厉沉渊联手逆袭，上演甜爽交织的古代逆袭大戏。
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