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年近五十的林慧在人生绝境中遭遇双重打击：公司裁员、丈夫出轨，她毅然放弃都市安稳生活，独自前往海边小镇开了名为"半糖"的小店，企图在咸湿海风里疗愈自我。原本只想平淡度日的她，偶遇随性的民宿老板阿海，二人从初期误会摩擦，到在彼此低谷中互相扶持、心生暖意。直到林慧意外发现阿海竟是隐退科技总裁，平静生活被打破，一场关于自我选择与命中注定的甜爽反转剧情就此展开。
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