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相恋三年的林辰，因女方父母索要二十万天价彩礼，被相恋的女友苏晴亲手推开。分手当晚，他意外觉醒“助女为乐系统”。起初只为应付任务，却在帮女性解决困境的过程中，消解了被彩礼击碎的不甘，更偶然发现苏晴当初的分手竟有隐情。系统并非绑定获利，而是助他走出困局，林辰在“助女”与“自渡”的拉扯中，挣脱彩礼枷锁，收获比爱情更厚重的成长。
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