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社畜林阳被道德绑架了二十八年——从小替表弟背锅，工作后被亲戚索要不菲的“人情红包”，连父母都总说“让着点晚辈”。今年过年回家，他本想继续忍气吞声，却意外解锁「拒绑系统」：每拒绝一次不合理要求，就能获得现金、技能或人脉奖励。第一次硬气拒绝姑姑“借十万救急”，账户突然到账五万；拒绝表弟“帮写毕业论文”，竟凭空学会编程；甚至拒绝父母“明年必须结婚”的催逼，还结识了同被道德绑架的女白领苏晓。可随着拒绝次数增加，亲戚们的脸色越来越难看，父母也指责他“变自私了”。林阳陷入两难：是回到从前妥协维持表面和谐，还是靠系统彻底摆脱束缚？而系统背后的神秘提示，似乎正悄悄揭开他多年委屈的真相……
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