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现代农科美食博主沈青禾意外穿成大靖朝被外戚构陷、贬入御膳房的废妃。绑定神农食谱系统后，她靠灵田开荒种出解药原料破了毒局，狠狠打脸构陷她的外戚。期间结识微服私访的皇帝，两人从错位误会到渐生情愫，最终沈青禾凭借农膳技艺逆袭，成为执掌农膳司的皇后。
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