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现代社畜林阳一觉醒来，竟穿越成70年代刚考上县城国企的“凤凰男”陈建国——原主前世因偏心原生家庭、压榨妻子李桂兰，最终落得妻离子散的凄惨结局。重生的林阳决定改写悲剧：一边应付母亲催着补贴弟弟盖房的无理要求，一边偷偷给妻子送麦乳精补身体、帮她化解车间主任的欺负，可当他以为日子要好转时，母亲竟带着弟弟堵在国企门口闹“忘本”，妻子也恰好撞见这一幕……他能打破“凤凰男”的宿命，守住自己的幸福吗？
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