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前世米其林三星主厨林深因厨房爆炸重生为1993年农村少年林小满——父亲早逝、母亲重病，家徒四壁的他唯有前世厨艺傍身。为凑母亲医药费，他闯入县城国营饭店却遭守旧厨师长刁难；为做符合90年代口味的创新菜，既要克服食材匮乏，又要打破传统枷锁。当他用“佛跳墙”征服县领导宴席、用“番茄牛腩面”暖热下岗工人胃时，竟发现前世致他死亡的“神秘配方”藏在这个年代的老厨手中……看重生少年用美食改写命运，在90年代烟火里熬出最动人的人生滋味。
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