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外卖员林阳送单时摔进阴沟，一睁眼竟穿越到饿殍遍地的饥荒年代。刚醒就被三个衣衫褴褛的姑娘扑进怀里喊“相公”——原主是个快饿死的穷小子，刚娶三姐妹就断气。林阳正蒙圈，“俯卧撑系统”突然激活：做1个得窝窝头，10个得腊肉，100个得良田！可饥荒里不仅要填肚子，还要防地主抢粮、流民闹事。他一边练俯卧撑练到胳膊发抖，一边带着三姐妹挖野菜、建草屋，用系统种子种出红薯攒家底。谁知这天，地主带着人来抢三姐妹抵债，林阳攥着刚换的锄头红着眼：“敢动我老婆，先吃我一锄头！”
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