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相恋七年的林溪与沈亦臻，在婚礼筹备前夕陷入冷战：林溪察觉沈亦臻对她日渐疏离，总躲着接电话，往日爱意被猜忌与隔阂取代。直到她整理旧物，意外翻到沈亦臻藏着的未寄信件，才懂外界说的"第七年的牢笼"，是他默默托住她低谷期的温柔——她创业失败时他悄悄还债，她抑郁时他沉默陪在侧。误会与试探里，两人解开心结，原来真爱从来不是倦怠的囚笼，而是跨越七年仍想握紧彼此的勇气。
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