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现代厨娘意外穿到七零年代同名炮灰厂花身上，原主懦弱受欺，她凭借精湛厨艺从食堂帮工逆袭成全厂大厨，不仅以美食圈粉无数，还吸引了高冷顾教授的注意。她在解决原主遗留的麻烦、冲破时代门第偏见的过程中，与顾教授渐生情愫，最终事业爱情双丰收，完成华丽逆袭。
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