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主角林默步入三十岁，被事业瓶颈和家人催婚双重夹击，曾委曲求全的感情、凑活的工作让他身心俱疲。一次意外邂逅性格飒爽的女上司苏晴，苏晴赏识他的才华并指点他突破困局，更以独立清醒的态度感染他。两人联手应对职场阴谋，揭穿前男友的算计，林默最终逆袭成为行业新锐，也收获了势均力敌的甜宠爱情，诠释了三十岁的精彩——不将就，活出自我。
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