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职场失意的广告策划林晚，为躲避同事构陷躲进与世隔绝的海屿岛，寄居在已故外婆留下的老渔屋。她遇上守岛多年、沉默寡言的前冲浪冠军陈屿，对方因十年前的冲浪事故封闭内心。起初两人因生活习惯差异摩擦不断，却在赶海、修船、追着海岛日出的日常里慢慢卸下心防。直到林晚翻出外婆的旧日记，竟发现日记里的隐秘线索和陈屿当年的事故息息相关，一场藏在海岛静谧下的情感与真相的纠葛就此悄然展开。
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