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金牌健身教练意外穿越成被全城耻笑的肥胖废柴少爷，面对鄙夷与嘲讽，他重拾专业素养，以极致自律开启减肥逆袭之路。从臃肿痴肥的纨绔到挺拔帅气的男神，他不仅打脸所有质疑者，更以健身理念带动全城掀起全民健身狂潮，连往日高冷疏离的名门千金也主动靠近，一段励志爽剧与浪漫恋曲就此展开。
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