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七零年代国营厂大院，程家夫妻凭着手艺和韧劲儿拉扯一双儿女。丈夫程建国是技术骨干，想搞机床革新却遭保守派领导打压；妻子张桂芬是厂宣传队台柱，既要排舞凑家用，又默默帮丈夫找改进方案；女儿想考艺校遭奶奶反对，儿子偷偷报名参军差点误学业。一家人在时代风口上各有闯劲，把鸡零狗碎的平凡日子活成了乘风破浪的模样。
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