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现代甜品师林奈奈意外重生到古装厨神学院，沦为众人不屑的唯一小师妹。她带着现代创新厨艺的记忆，在学院屡遭同门轻视与技艺刁难，却凭新派料理逆袭打脸。高冷毒舌的首席师兄沈宴初，从冷眼旁观到被她的创意与坚韧打动，一路相伴助她闯过厨神大赛关卡，既要拿下厨神名号，又收获独一份的甜宠爱恋，还揭开学院前辈尘封秘辛，开启美食与热血交织的逆袭路。
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