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昔日羽坛传奇林国伟被迫退役后，成为大学羽毛球队陪练教练。当傲慢的新星队长嘲讽他是'该退休的夕阳红'时，他撕掉病历单踏上赛场。40岁的身体藏不住关节伤痛，但每一记杀球都掀起风暴狂澜——前冠军球拍上染血的绷带，正燃起烧穿年龄偏见的烈焰。最后一球擦过对手耳际时，他笑着抹去嘴角鲜血：'看见了吗小子，大爷只是老了，不是死了。'
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