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现代女性沈知禾意外穿越至贫寒沈家，面对体弱弟妹、家徒四壁的困境，她巧用现代农业知识种菜营生，搜集证据支撑全家生计，还牵头带领村里妇女增收自立；当洪灾突袭，她沉着找到隐秘洞穴储备粮食，组织乡亲避险互助，在天灾中既护全家周全，又成为乡亲们的主心骨，书写寒门女主的成长与担当。
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