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现代中医传人明黛意外穿进七十年代，成了被家族安排下乡的知青。不想卷入原生家庭的纷争，她毅然奔赴陌生乡村；凭借祖传医术为乡邻救急扶伤，又用一手好厨艺暖热人心，慢慢融化了沉默寡言的青年周斯年的心房。两人在粗粝却充满烟火气的日常里互相扶持，从陌生到相守，书写了一段跨越年代的双向治愈爱恋。
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