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现代社畜苏暖暖意外穿成荒年里的炮灰女主，刚睁眼就被原主家人打包嫁给三百斤的憨夫——人人眼中的累赘。好在她随身带着逆袭系统，签到就能获取技能与资源，更意外发现憨夫体内藏着深厚武道根基。她带着憨夫在乱世求生，帮他调理身体、打通筋脉，还躲开原主作死的剧情陷阱。在苏暖暖的调教与陪伴下，原本憨傻的胖相公不仅瘦下来，更觉醒惊人战力，从被人嫌弃的胖夫蜕变为战功赫赫的一品战神，两人也在朝夕相处中情根深种，彻底改写了悲剧命运。
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