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当代赶海美食博主赵婉吟意外魂穿1983年的浙南海边小渔村。物资匮乏、观念保守的年代里，她凭借前世赶海经验和现代生活思路，靠挖蛏子、拾海胆、晒海货在滩涂站稳脚跟。既要帮家人摆脱贫困，也要直面村里老辈的质疑，更和憨厚靠谱的渔村青年陈阿峰渐生情愫。在改革开放初期的小渔村，她用赶海手艺改写命运，也重拾了质朴的烟火温情。
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