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林小满是个因身材自卑的普通女孩，一场意外让她绑定了「睡眠逆袭系统」——只要规律睡眠积累能量，就能逆袭身材、扭转命运。本想低调完成逆袭，却被掌控顶级资源的冷面大佬陆承宇盯上：他发现小满的睡眠能量可破解家族致命危机，于是化身「追着宠的工具人」，刻意贴合小满作息，从监视到主动守护，渐渐被小满软萌率真的性格打动，假「利用」变成真宠溺，上演一场带系统buff的甜爽逆袭追爱记。
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